Tijdens de coaching worden allerlei oefeningen gedaan waarbij gewerkt wordt met je lichaam als instrument. Het doel is het vergroten van het contact met je lichaam en je gevoelens in relatie tot de ruimte om je heen. Uiteindelijk ontwikkel je zo een beter contact met jezelf. Lichaamsgerichte coaching werkt voor mensen die hun eigen grenzen beter willen leren aangeven, die willen leren luisteren naar de signalen van hun lichaam en voor hen die zich bewust willen worden van hun non verbale uitstraling. Hierbij kan soms gewerkt worden met videofeedback. Lichaamsgerichte coaching wordt aangeboden bij stress,burn-out, assertiviteit, zelfvertrouwen, spreken in het openbaar en bij bewustwording van de non verbale communicatie.

Cursussen 'ontspannen kun je'leren', 'Yoga en Meditatie' en 'dansimprovisatie' worden gegeven binnen de werkplaats van www.werkenuitleg.nl